05:00ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой (12+) 05:15ВИТАМИН - ЗАРЯДКА (12+) 05:30ВИТАМИН - ЙОГА (12+) 05:45ВИТАМИН-ЗАВТРАК (12+) 06:00Йога Reflex с Ириной Нельсон (12+) 06:30Боди-балет (12+) 07:00ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой (12+) 07:15ВИТАМИН - ЗАРЯДКА (12+) 07:30ВИТАМИН - ЙОГА (12+) 07:45ВИТАМИН-ЗАВТРАК (12+) 08:00Йога Reflex с Ириной Нельсон (12+) 08:30Боди-балет (12+) 09:00Гимнастика для беременных 09:15Проблемные зоны. Экспресс-курс 09:30Пилатес изнутри 10:30Бодитоник (12+) 11:00Фит Микс 11:30Йогатерапия: Здоровый позвоночник 12:00Табата-лайт (12+) 12:30Дыхание стретчинга (12+) 13:00Делай тело с Русланом Байрамовым (12+) 13:30PROТАНЦЫ Kids 14:00Мир пряностей и специй с Нирмалой 14:30Аэробика в стиле ретро (12+) 15:00Первоклассный фитнес 15:30Танцы. Грация и страсть 16:00Пилатес изнутри 17:00Йога Reflex с Ириной Нельсон (12+) 17:30Гимнастика для беременных 17:45Проблемные зоны. Экспресс-курс 18:00Табата-лайт (12+) 18:30Дыхание стретчинга (12+) 19:00Делай тело с Русланом Байрамовым (12+) 19:30Боди-балет (12+) 20:00Мир пряностей и специй с Нирмалой 20:30Аэробика в стиле ретро (12+) 21:00Первоклассный фитнес 21:30Пилатес изнутри 22:30Делай тело с Русланом Байрамовым (12+) 23:00Табата-лайт (12+) 23:30Дыхание стретчинга (12+) 00:00Танцы. Грация и страсть 00:30PROТАНЦЫ Kids 01:00Мир пряностей и специй с Нирмалой 01:30Аэробика в стиле ретро (12+) 02:00Первоклассный фитнес 02:30Делай тело с Русланом Байрамовым (12+) 03:00ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой (12+) 03:15ВИТАМИН - ЗАРЯДКА (12+) 03:30ВИТАМИН - ЙОГА (12+) 03:45ВИТАМИН-ЗАВТРАК (12+) 04:00Йога Reflex с Ириной Нельсон (12+) 04:30Боди-балет (12+)
4 Декабря, Вторник
Живи!
05:00ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой (12+) 05:15ВИТАМИН - ЗАРЯДКА (12+) 05:30ВИТАМИН - ЙОГА (12+) 05:45ВИТАМИН-ЗАВТРАК (12+) 06:00Йога Reflex с Ириной Нельсон (12+) 06:30Боди-балет (12+) 07:00ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой (12+) 07:15ВИТАМИН - ЗАРЯДКА (12+) 07:30ВИТАМИН - ЙОГА (12+) 07:45ВИТАМИН-ЗАВТРАК (12+) 08:00Йога Reflex с Ириной Нельсон (12+) 08:30Боди-балет (12+) 09:00Гимнастика для беременных 09:15Проблемные зоны. Экспресс-курс 09:30Пилатес изнутри 10:30Бодитоник (12+) 11:00Фит Микс 11:30Йогатерапия: Здоровый позвоночник 12:00Табата-лайт (12+) 12:30Дыхание стретчинга (12+) 13:00Делай тело с Русланом Байрамовым (12+) 13:30PROТАНЦЫ Kids 14:00Мир пряностей и специй с Нирмалой 14:30Аэробика в стиле ретро (12+) 15:00Первоклассный фитнес 15:30Танцы. Грация и страсть 16:00Пилатес изнутри 17:00Йога Reflex с Ириной Нельсон (12+) 17:30Гимнастика для беременных 17:45Проблемные зоны. Экспресс-курс 18:00Табата-лайт (12+) 18:30Дыхание стретчинга (12+) 19:00Делай тело с Русланом Байрамовым (12+) 19:30Боди-балет (12+) 20:00Мир пряностей и специй с Нирмалой 20:30Аэробика в стиле ретро (12+) 21:00Первоклассный фитнес 21:30Пилатес изнутри 22:30Делай тело с Русланом Байрамовым (12+) 23:00Табата-лайт (12+) 23:30Дыхание стретчинга (12+) 00:00Танцы. Грация и страсть 00:30PROТАНЦЫ Kids 01:00Мир пряностей и специй с Нирмалой 01:30Аэробика в стиле ретро (12+) 02:00Первоклассный фитнес 02:30Делай тело с Русланом Байрамовым (12+) 03:00ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой (12+) 03:15ВИТАМИН - ЗАРЯДКА (12+) 03:30ВИТАМИН - ЙОГА (12+) 03:45ВИТАМИН-ЗАВТРАК (12+) 04:00Йога Reflex с Ириной Нельсон (12+) 04:30Боди-балет (12+)
5 Декабря, Среда
Живи!
05:00ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой (12+) 05:15ВИТАМИН - ЗАРЯДКА (12+) 05:30ВИТАМИН - ЙОГА (12+) 05:45ВИТАМИН-ЗАВТРАК (12+) 06:00Йога Reflex с Ириной Нельсон (12+) 06:30Боди-балет (12+) 07:00ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой (12+) 07:15ВИТАМИН - ЗАРЯДКА (12+) 07:30ВИТАМИН - ЙОГА (12+) 07:45ВИТАМИН-ЗАВТРАК (12+) 08:00Йога Reflex с Ириной Нельсон (12+) 08:30Боди-балет (12+) 09:00Гимнастика для беременных 09:15Проблемные зоны. Экспресс-курс 09:30Пилатес изнутри 10:30Бодитоник (12+) 11:00Фит Микс 11:30Йогатерапия: Здоровый позвоночник 12:00Табата-лайт (12+) 12:30Дыхание стретчинга (12+) 13:00Делай тело с Русланом Байрамовым (12+) 13:30PROТАНЦЫ Kids 14:00Мир пряностей и специй с Нирмалой 14:30Аэробика в стиле ретро (12+) 15:00Первоклассный фитнес 15:30Танцы. Грация и страсть 16:00Пилатес изнутри 17:00Йога Reflex с Ириной Нельсон (12+) 17:30Гимнастика для беременных 17:45Проблемные зоны. Экспресс-курс 18:00Табата-лайт (12+) 18:30Дыхание стретчинга (12+) 19:00Делай тело с Русланом Байрамовым (12+) 19:30Боди-балет (12+) 20:00Мир пряностей и специй с Нирмалой 20:30Аэробика в стиле ретро (12+) 21:00Первоклассный фитнес 21:30Пилатес изнутри 22:30Делай тело с Русланом Байрамовым (12+) 23:00Табата-лайт (12+) 23:30Дыхание стретчинга (12+) 00:00Танцы. Грация и страсть 00:30PROТАНЦЫ Kids 01:00Мир пряностей и специй с Нирмалой 01:30Аэробика в стиле ретро (12+) 02:00Первоклассный фитнес 02:30Делай тело с Русланом Байрамовым (12+) 03:00ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой (12+) 03:15ВИТАМИН - ЗАРЯДКА (12+) 03:30ВИТАМИН - ЙОГА (12+) 03:45ВИТАМИН-ЗАВТРАК (12+) 04:00Йога Reflex с Ириной Нельсон (12+) 04:30Боди-балет (12+)
6 Декабря, Четверг
Живи!
05:00ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой (12+) 05:15ВИТАМИН - ЗАРЯДКА (12+) 05:30ВИТАМИН - ЙОГА (12+) 05:45ВИТАМИН-ЗАВТРАК (12+) 06:00Йога Reflex с Ириной Нельсон (12+) 06:30Боди-балет (12+) 07:00ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой (12+) 07:15ВИТАМИН - ЗАРЯДКА (12+) 07:30ВИТАМИН - ЙОГА (12+) 07:45ВИТАМИН-ЗАВТРАК (12+) 08:00Йога Reflex с Ириной Нельсон (12+) 08:30Боди-балет (12+) 09:00Гимнастика для беременных 09:15Проблемные зоны. Экспресс-курс 09:30Пилатес изнутри 10:30Бодитоник (12+) 11:00Фит Микс 11:30Йогатерапия: Здоровый позвоночник 12:00Табата-лайт (12+) 12:30Дыхание стретчинга (12+) 13:00Делай тело с Русланом Байрамовым (12+) 13:30PROТАНЦЫ Kids 14:00Мир пряностей и специй с Нирмалой 14:30Аэробика в стиле ретро (12+) 15:00Первоклассный фитнес 15:30Танцы. Грация и страсть 16:00Пилатес изнутри 17:00Йога Reflex с Ириной Нельсон (12+) 17:30Гимнастика для беременных 17:45Проблемные зоны. Экспресс-курс 18:00Табата-лайт (12+) 18:30Дыхание стретчинга (12+) 19:00Делай тело с Русланом Байрамовым (12+) 19:30Боди-балет (12+) 20:00Мир пряностей и специй с Нирмалой 20:30Аэробика в стиле ретро (12+) 21:00Первоклассный фитнес 21:30Пилатес изнутри 22:30Делай тело с Русланом Байрамовым (12+) 23:00Табата-лайт (12+) 23:30Дыхание стретчинга (12+) 00:00Танцы. Грация и страсть 00:30PROТАНЦЫ Kids 01:00Мир пряностей и специй с Нирмалой 01:30Аэробика в стиле ретро (12+) 02:00Первоклассный фитнес 02:30Делай тело с Русланом Байрамовым (12+) 03:00ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой (12+) 03:15ВИТАМИН - ЗАРЯДКА (12+) 03:30ВИТАМИН - ЙОГА (12+) 03:45ВИТАМИН-ЗАВТРАК (12+) 04:00Йога Reflex с Ириной Нельсон (12+) 04:30Боди-балет (12+)
7 Декабря, Пятница
Живи!
05:00ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой (12+) 05:15ВИТАМИН - ЗАРЯДКА (12+) 05:30ВИТАМИН - ЙОГА (12+) 05:45ВИТАМИН-ЗАВТРАК (12+) 06:00Йога Reflex с Ириной Нельсон (12+) 06:30Боди-балет (12+) 07:00ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой (12+) 07:15ВИТАМИН - ЗАРЯДКА (12+) 07:30ВИТАМИН - ЙОГА (12+) 07:45ВИТАМИН-ЗАВТРАК (12+) 08:00Йога Reflex с Ириной Нельсон (12+) 08:30Боди-балет (12+) 09:00Гимнастика для беременных 09:15Проблемные зоны. Экспресс-курс 09:30Пилатес изнутри 10:30Бодитоник (12+) 11:00Фит Микс 11:30Йогатерапия: Здоровый позвоночник 12:00Табата-лайт (12+) 12:30Дыхание стретчинга (12+) 13:00Делай тело с Русланом Байрамовым (12+) 13:30PROТАНЦЫ Kids 14:00Мир пряностей и специй с Нирмалой 14:30Аэробика в стиле ретро (12+) 15:00Первоклассный фитнес 15:30Танцы. Грация и страсть 16:00Пилатес изнутри 17:00Йога Reflex с Ириной Нельсон (12+) 17:30Гимнастика для беременных 17:45Проблемные зоны. Экспресс-курс 18:00Табата-лайт (12+) 18:30Дыхание стретчинга (12+) 19:00Делай тело с Русланом Байрамовым (12+) 19:30Боди-балет (12+) 20:00Мир пряностей и специй с Нирмалой 20:30Аэробика в стиле ретро (12+) 21:00Первоклассный фитнес 21:30Пилатес изнутри 22:30Делай тело с Русланом Байрамовым (12+) 23:00Табата-лайт (12+) 23:30Дыхание стретчинга (12+) 00:00Танцы. Грация и страсть 00:30PROТАНЦЫ Kids 01:00Мир пряностей и специй с Нирмалой 01:30Аэробика в стиле ретро (12+) 02:00Первоклассный фитнес 02:30Делай тело с Русланом Байрамовым (12+) 03:00ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой (12+) 03:15ВИТАМИН - ЗАРЯДКА (12+) 03:30ВИТАМИН - ЙОГА (12+) 03:45ВИТАМИН-ЗАВТРАК (12+) 04:00Йога Reflex с Ириной Нельсон (12+) 04:30Боди-балет (12+)
8 Декабря, Суббота
Живи!
05:00ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой (12+) 05:15ВИТАМИН - ЗАРЯДКА (12+) 05:30ВИТАМИН - ЙОГА (12+) 05:45ВИТАМИН-ЗАВТРАК (12+) 06:00Йога Reflex с Ириной Нельсон (12+) 06:30Боди-балет (12+) 07:00ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой (12+) 07:15ВИТАМИН - ЗАРЯДКА (12+) 07:30ВИТАМИН - ЙОГА (12+) 07:45ВИТАМИН-ЗАВТРАК (12+) 08:00Йога Reflex с Ириной Нельсон (12+) 08:30Боди-балет (12+) 09:00Гимнастика для беременных 09:15Проблемные зоны. Экспресс-курс 09:30Пилатес изнутри 10:30Бодитоник (12+) 11:00Фит Микс 11:30Йогатерапия: Здоровый позвоночник 12:00Табата-лайт (12+) 12:30Дыхание стретчинга (12+) 13:00Делай тело с Русланом Байрамовым (12+) 13:30PROТАНЦЫ Kids 14:00Мир пряностей и специй с Нирмалой 14:30Аэробика в стиле ретро (12+) 15:00Первоклассный фитнес 15:30Танцы. Грация и страсть 16:00Пилатес изнутри 17:00Йога Reflex с Ириной Нельсон (12+) 17:30Гимнастика для беременных 17:45Проблемные зоны. Экспресс-курс 18:00Табата-лайт (12+) 18:30Дыхание стретчинга (12+) 19:00Делай тело с Русланом Байрамовым (12+) 19:30Боди-балет (12+) 20:00Мир пряностей и специй с Нирмалой 20:30Аэробика в стиле ретро (12+) 21:00Первоклассный фитнес 21:30Пилатес изнутри 22:30Делай тело с Русланом Байрамовым (12+) 23:00Фитнес по-взрослому с Еленой Санжаровской (12+) 23:30Леди-дэнс 00:15Дыхательные практики (12+) 00:30Целебная кулинария от Пегги К 01:00Опустевшее гнездо 01:30Велнес-меню (12+) 02:00Продли себе жизнь (6+) 03:00Проснись со Стасом (12+) 03:30Утренний заряд с Димой Брагиным (12+) 03:45Завтраки с Еленой Чазовой 04:00YogaУтро (S-1) 04:30Проснись со Стасом (12+)
9 Декабря, Воскресенье
Живи!
05:00Утренний заряд с Димой Брагиным (12+) 05:15Завтраки с Еленой Чазовой 05:30YogaУтро (S-1) 06:00Проснись со Стасом (12+) 06:30Утренний заряд с Димой Брагиным (12+) 06:45Завтраки с Еленой Чазовой 07:00YogaУтро (S-1) 07:30Проснись со Стасом (12+) 08:00Утренний заряд с Димой Брагиным (12+) 08:15Завтраки с Еленой Чазовой 08:30YogaУтро (S-1) 09:00Велнес-меню (12+) 09:30Фитнес-бутик (12+) 10:00Йога для детей 10:30Семейная йога 11:00Здоровые и знаменитые: русская версия (12+) 12:00Фитнес-бутик (12+) 12:30Фитнес по-взрослому с Еленой Санжаровской (12+) 13:00Леди-дэнс 13:45Дыхательные практики (12+) 14:00Опустевшее гнездо 14:30Велнес-меню (12+) 15:00Йога для детей 15:30Семейная йога 16:00Целебная кулинария от Пегги К 16:30YogaВечер 17:00Здоровые и знаменитые: русская версия (12+) 18:00Продли себе жизнь (6+) 19:00Фитнес-бутик (12+) 19:30Фитнес по-взрослому с Еленой Санжаровской (12+) 20:00Леди-дэнс 20:45Дыхательные практики (12+) 21:00YogaВечер 21:30Опустевшее гнездо 22:00Велнес-меню (12+) 22:30Целебная кулинария от Пегги К